Kaneel is een specerij dat goed voor je is. De meeste mensen gebruiken kaneel vooral als smaakmaker in zoete gerechten. Maar er zijn veel meer redenen waarom het goed is om wat meer kaneel te gebruiken tijdens het eten.
- Kaneel zorgt voor een gezonder lichaam en verbetert de gezondheid
Als je dagelijks een scheutje kaneel (1 gram) door je maaltijd doet, help je jouw lichaam om gezonder te worden. Het is gebleken dat kaneel helpt om je bloedsuikerspiegel op peil te houden en cholesterol te verlagen. Ook helpt kaneel om het lichaam te ontdoen van toxines en het geeft een boost aan je immuunsysteem.
Kaneel gaat een slechte adem tegen
Dat komt omdat kaneel een sterk middel is. Hoewel het makkelijker is om gewoon even je tanden te poetsen is het toch goed om te weten dat je slechts op een kaneelstokje hoeft te kauwen om van je slechte adem af te komen.
Kaneel zorgt ervoor dat je lichaam minder vet opslaat
Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat kaneel een (indirect) verband heeft met het verliezen van vet. Mensen die dagelijks kaneel aten hadden een aanzienlijk stabielere suikerspiegel en maakten minder insuline aan. Insuline is een hormoon dat zorgt voor vetopslag in je lichaam, en slaat extra vet op wanneer je bloedsuikerspiegel sterk stijgt. Kaneel eten zorgt dus voor minder insuline-aanmaak, wat er weer voor zorgt dat je lichaam minder vet opslaat!
Kaneel is goed voor je geheugen
Alleen al de geur van kaneel geeft je brein een boost. Kaneel zit vol magnesium en ijzer. Deze stoffen zijn belangrijk bij het goed functioneren van het menselijk brein. Ze zorgen ervoor dat je geheugen verbetert en je scherper kunt nadenken.
Kaneel helpt tegen acne
Wie had dat gedacht... Kaneel helpt gewoon tegen acne! Dit komt door de helende werking van kaneel. Het stopt de acne bacterie.
Door: Mayoni Oosterhoff
Maak jouw eigen website met JouwWeb